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教你怎么保养清洁自己的丁丁

来源:福利老司机发表时间:2015-07-15发布:火滚关注:
导读:每个男性都应该掌握一定的男性生殖健康常识,好好荷护自己的生殖器官,保护它的健康。男性生殖器官的健康和性能力、生育能力有一定的关系,日常应该如何保养私处的健康呢。  本文标签:男性健康
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日常清洁以及生活的习惯都会影响生殖器官的健康,以下4个方面一定要注意。



1、选择透气性好的内裤

内裤是和私处最亲密接触的衣物,因此在内裤的选择上是非常重要的。男性的生殖器官非常怕热,因此选择透气性高、舒适的质地非常重要,尤其是炎热的夏季,出汗多,容易导致局部高温潮湿,给细菌的滋生提供了一个绝佳的环境。


除了质地之外,内裤大小同样非常重要,切勿选择太紧身的内裤,另外最好养成每4个月左右就要更换新的内裤,每天换洗之后,应该放在有阳光的地方晾晒,达到天然的杀毒效果。



2、私处清洁

辛劳的工作了一整天,身体非常疲劳,其实你的宝贝同样也已经非常的累了。给自己洗个澡的时候,不要忘了好好的清洗一下你的宝贝,每天都要做到保持私处干净是保持健康的一个基础。  目前市面上有男士专用的清洁护理液,有杀菌、去异味的作用,同时还有补充胶原蛋白的功效。洗澡的时候好好清洗一番,保持私处的清洁和干爽。


3、夫妻生活应有度

保持生殖器官的健康同样不能少的就是夫妻生活必须有度,无论是自行解决性需求还是夫妻之间夫妻生活等,都不能过于频繁,纵欲过度对身体健康有很大的影响,同时有损生殖器官的健康。日常还可以多吃益肾的食物,帮助补充纵欲过度所失去的精元气。



4、裸睡

男性最健康的睡眠方式就是裸睡,有条件的男士最好选择裸睡,对于生殖器官的健康非常有益处。男性裸睡可以为生殖器官营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。裸睡最好大人小孩不能一起睡。另外,裸睡一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。还有,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。

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