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生活小知识,感冒的时候吃以下食物会好快些哦

来源:福利老司机发表时间:2015-06-24发布:輕描淡寫关注:
导读:小小感冒时大部分人都会选择不去浪费医疗资源,只要自己多休息、吃点营养的食物撑一下就过去了,今天我就来分享网路上流传的几项非常适合给感冒的病人补充营养的食物。  本文标签:感冒,食疗,涨姿势

福利老司/文:其实现在看似健康的香蕉君,小时候是个标准的药罐子,还曾经请病假到老师都为难的程度,幸好在青春期时因为中医调养终于让免疫系统的抵抗力变强了,也因为这样的经验让我对生病非常重视。


1: 红枣

以中医的角度来说,红枣是一个属于比较『热』的食物,对于体质虚寒的人很好,尤其是冬天时会手脚冰冷,喝个热热的红枣茶可以有效改善。

2:木瓜茶


木瓜含有丰富的维他命C与多种营养元素,对于消除疲劳与抗菌消炎非常有功效,若是发烧时喝一杯热热的木瓜茶,也能有效帮助退烧、维护支气管。

3: 梅子茶


许多人在感冒时,会连带的肠胃不舒服,也许还会没有食欲、想呕吐,这时候喝了微酸的梅子茶可以有助于消化功能的运作,对于消除疲劳、喉咙痛也有一定程度的帮助。

4: 蜂蜜柚子茶


我们都知道柠檬的维那命C很多,其实柚子比柠檬更多!喝了柚子茶之后可以清热去火、止咳化痰,好处相当多。

5:熟梨


许多歌手都会食用煮熟的梨子,来保护喉咙。梨子具有清心润肺的作用,在感冒的时候吃,对于肺、气管、喉咙痒、沙哑等症状都有效。不过因为梨性寒凉,一次不要吃得过多比较好。

6: 葱汤


葱可以说是每个家庭都有的常备菜,只要在感冒的时候切几根连须葱白,用滚水稍微煮个一、两分钟后趁热喝掉,就能帮助身体发汗,治疗风寒型的感冒在这个冷冷的寒冬,如果不小心中标感冒、又不想去看医生时,不妨试试看吃这几项食物好好的滋养一下身体,才有抵抗力迅速消灭掉感冒病毒哦。

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